Cafè amb la Infermera
– Salut i Benestar en la Comunitat –
Els passats mesos d’octubre i novembre, vam reprendre els cafès amb la infermera del Centre de Salut Emili Darder, una activitat que fomenta l’aprenentatge i la cura de la salut en un entorn proper i participatiu.
2 d’octubre: Primers Auxilis
En aquesta sessió, la infermera ens va introduir al món dels primers auxilis, portant tot el material necessari per mostrar-nos com actuar en casos d’urgència. Els participants van aprendre tècniques bàsiques, com la reanimació cardiopulmonar (RCP) i com respondre davant situacions com ennuegaments o petites lesions. Va ser una experiència pràctica i molt útil per a la vida quotidiana.
6 de novembre: Activitat Física i Salut
El tema d’aquesta sessió va ser la importància de l’activitat física per mantenir-nos saludables. La infermera, acompanyada d’una fisioterapeuta del mateix centre de salut, ens va ensenyar exercicis senzills però efectius que podem realitzar a casa. Aquests exercicis estan dissenyats per millorar la flexibilitat, la força i la mobilitat, especialment per a persones de totes les edats.
Promovent la Salut Comunitària
Aquestes trobades són una eina clau per sensibilitzar sobre la salut i oferir recursos pràctics a la comunitat. La proximitat amb els professionals del Centre de Salut Emili Darder crea un espai de confiança, on els veïns i veïnes poden resoldre dubtes i aprendre de manera activa.
