Dia Mundial del Ioga
– Un Espai per la Salut i la Pau Interior –
El passat 21 de juny, coincidint amb el Dia Internacional del Ioga, vam celebrar aquesta jornada especial al pati del Casal de Barri Joan Alcover amb una classe gratuïta oberta a tota la comunitat.
Promovent el Benestar a través del Ioga
L’objectiu de l’activitat va ser donar a conèixer els múltiples beneficis del ioga, tant per al cos com per a la ment. La classe, impartida per les nostres professores de ioga i pilates, va ser una excel·lent introducció per a aquells que encara no havien practicat aquesta disciplina i un moment de connexió per als més experimentats.
Durant la sessió, els participants van aprendre postures bàsiques, tècniques de respiració i exercicis de relaxació, tot gaudint d’un ambient tranquil i proper. Aquesta activitat va ser una oportunitat perfecta per fomentar hàbits saludables i crear un espai de calma en el dia a dia.
Compromís amb la Salut i la Comunitat
Aquest tipus d’iniciatives reflecteixen el nostre compromís amb el benestar dels veïns i veïnes del barri, promovent activitats que millorin la qualitat de vida i enforteixin els llaços comunitaris.
